Gemeinde Großheirath

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Seniorengymnastik

Seniorengymnastik - ein Angebot der gemeindlichen Seniorenarbeit
Gerade ältere Menschen möchten ihre ganz persönlichen Fähigkeiten stärken, ihre Gesundheit fördern und die Lebensfreude mittels Bewegung und Sport aufrechterhalten.
Regelmäßige Gymnastik kann speziell in der zweiten Lebenshälfte die einzelnen Muskelpartien trainieren, Fitness und Beweglichkeit steigern und gleichzeitig die Koordination wie auch die Kondition verbessern.
 
Wann:           jeweils am Mittwoch, 16.00 Uhr, Beginn: 05. Februar 2020
Wo:                Gymnastikraum, Schulstraße 32 in Großheirath (Untergeschoss der Schule)

Die Übungen leitet Frau Geist, die auch das beliebte Galileotraining seit vielen Jahren durchführt. Frau Geist wird die Übungen der persönlichen körperlichen Konstitution anpassen und natürlich auf gesundheitliche Beeinträchtigungen bei Vorerkrankungen Rücksicht nehmen.  

 


Anmeldungen:  Gemeinde Großheirath, Frau Mielich, Tel.-Nr. 09565 6151-112